一重って、メイクをした時に腫れぼったく見えるし、目つきが悪いなんて言われて大変な事が多いですよね…。
私自身も7年前まで（現在27歳）両目一重で、二重手術も悩みましたし、二重に対して憧れが強くありました。
しかし、現在はメイクをしなくても右目は二重・左目は二重の跡がつき、目もぱっちりとしています。
昔の写真をみても、目が明らかに違います。
2人の兄弟（男）は、別に一重に悩んでいる訳でもないですが、現在もいまだに一重です。
「出来るだけ自力で二重になりたい」「現在二重になるように努力している」女性へ、私が行っていた方法をご紹介しますので、是非試してみて下さい。
簡単！二重をマッサージで作る方法
毎日でも、空いた時間に出来るマッサージです。
私はこのマッサージを毎晩寝る前や、テレビCM中とかに今も行っています！
とっても簡単なので試してみて下さい。
二重になる目の上マッサージ
- 眉毛と目（眼球）の間に骨のくぼみがあります。（眉毛の下あたり）
- くぼみの内側（鼻の付け根の横あたり）に「親指」又は「人差し指の第二関節」をあてる。
内側から外側に向かってグ～っと骨の内側をなぞります。
私はクリームで保湿＋滑りをよくしながら、一日の間で片目5～10回ずつ行っていました。
※かなり痛いので、初めは無理をせずに出来る回数で行ってください。
※化粧中にやると、崩れが酷いので化粧をしていない時にやりましょう。
※マッサージは強めに、ゆっくり（内側から外側まで5秒かかるくらい）行います。
二重を目指す眉毛ゴリゴリ
- 親指の第一関節を眉毛の内側に置く（スタート位置）
- 外側に向かって眉毛をなぞる様にゆっくり動かす。
時間のある時に、一日で片目5～10回位行っていました。
※痛い位が丁度いいです。
※化粧中にやると、崩れが酷いので化粧をしていない時にやりましょう。
※ほんとに痛いので、無理なく回数を増やして行ってください。
二重を目指す目をギュッとつぶる
- 目をギューッと力いっぱいつぶる（ゆっくり5秒位）
- 力を一気に抜いて、目を開ける（ゆっくり5秒位）
ギュッと目をつぶって力を抜いて優しく開けるだけです。
ゆっくり行うのがポイント。
一重の時には、毎晩2～3回位やっていました
少し跡がついてくると、ギュッと目をつむって開けた時に奇跡的に二重になる事があります。
※化粧中にやると、崩れが酷いので化粧をしていない時にやりましょう。
簡単二重メイク方法4選
では二重になるまで待ってられないので、日中でも二重の癖をつけるアイメイクをご紹介します。
アイプチ（液）をつかう
液は、ブランドによって炎症が起こる事があるので注意してください。
アイプチ液を、まぶたに薄く塗って少し乾燥させてから上に押し上げる。
半乾きする前にあげてキープする事でしっかりくっつきます。
商品によって、化粧前にやると二重のもちが良いもの・化粧後でも二重のもちがよいものとあるので、いろいろと試してみて下さい。
昔はアイプチはのりをつけていると目立ってしまいましたが、最近では液を塗っても速攻乾燥＆テカらないのも登場しました。
肌荒れが気になる人でも気軽にトライできる時代になりましたね^^
アイプチ（テープ）をつかう
テープは、液に比べて値段が張ります。
私の場合、一重でまぶたが分厚かった為、テープ1本だけだと全然二重になりませんでした。
結局テープを２本使うか、テープ・液の両方を使って二重にしていました。
絆創膏をつかう
二重液もなく、緊急の時には絆創膏がとてもおすすめ。
絆創膏を細く切ってテープと同様の使い方をします。
色が目立たず、硬さもちょうど良いジョンソンエンドジョンソンが今の所一番いい感じです！
つけまつげで二重を促す
二重の線がついてきた頃の人に特におすすめです。
私は、つけまつげ2～3枚を重ね付けすると二重の線が現れたので、一人で出かける時の化粧は毎回つけまをつけていました。
デメリットは、つけまの重ねづけで濃いメイクになってしまう事。
メリットは、アイプチ（ノリ）を使うと、二重が崩れた時に汚くみえる事がありますが、つけまつげで二重になれば、まぶたが汚く崩れる心配はありません。
私は現在だいぶ二重跡がついてきているので、ナチュラルつけまつげ（１枚）で左目を二重に癖付しています。
自力で二重になった私が試したその他の方法と感想
【寝る時にアイプチをする】
夜にアイプチをして寝る方法は、朝の忙しい時間にノリを綺麗に落とすのが面倒ですぐにやめてしまいました。
夜に二重の状態のものが、朝も綺麗に二重になっていればいいのですが、ノリが中途半端に取れてしまっている事が多かったです。
【まぶたをこする】
アイプチのノリをとる時に、目をごしごしこすると、奇跡的に二重になったことがあったので、メイク落としの時に、こすった時期もありました。
でも、目が腫れぼったくなって炎症を起こすこともあったので、やっぱりメイクを落とす時は優しくするべきだと感じます。
まぶたをこすって二重を目指すのは、絶対にやめましょう。
自力で二重にした体験談まとめ
そもそも、一重は、まぶたの上の脂肪が多い・血行が悪くなっているという事が原因です。
目の周りの血行を良くして、まぶたの脂肪が落ちたから、一重から二重になったのかな～と感じます。
このマッサージは、私自身も左目を二重にするために今でも毎日欠かさず行っています。
効果は人それぞれですし、１日２日で効果が出るものではありません。
あと年齢を重ねると自然にまぶたの脂肪が薄くなってきます。
長い目線で続けてみて下さいね！
